Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2021
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127,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 59,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1491 kcal
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Fett: 100,38g | Eiw: 88,51g | Kohlh: 62,82g.
Frühstück: Лайм Лайм, Зеленый Чай, Грейпфрут, Президент Брынза, Вареное Яйцо, Замороженная Вишня, Hortex Клубника Замороженная, Желтый Сладкий Перец. Mittagessen: Сметана 20%, Свежов Щи Зеленые с Яйцом, Сметана 20%, Свежов Щи Зеленые с Яйцом. Abendessen: Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine , Салат Овощной с Маслом, Сердце Говяжье. Snacks/Sonstiges: Сметана 20%, Творог 18%. mehr...
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535 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Alla@gdud's Gewichtsverlauf
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