Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2021
|
94 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
1052 kcal
|
Fett: 50,72g | Eiw: 46,31g | Kohlh: 114,48g.
Frühstück: البيضه السعيده 🥚 بيض بلدي. Mittagessen: Jasmine Rice (Cooked), حواوشي بلدي مشوي عالفحم, كفتة ضاني مشوية, Freshly Squeezed Orange Juice, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Abendessen: Watermelon. Snacks/Sonstiges: Chocolate Covered Ice Cream Bar or Stick. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ahmad.86's Gewichtsverlauf
|