Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2021
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113,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 43,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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666 kcal
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Fett: 21,29g | Eiw: 63,17g | Kohlh: 55,11g.
Frühstück: Milbona Milch 1,5% Laktosefrei, Kaffee, Kiwi, Aldi Bio Magerquark, ESN Designer Whey Protein - Chocolate. Abendessen: BioBio Rote Beete Gekocht, Gemischter Salat mit Dressing, Putenschnitzel. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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