Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2021
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66 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1712 kcal
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Fett: 71,78g | Eiw: 65,45g | Kohlh: 197,14g.
Frühstück: AH Halfvolle Melk, Egg, AH Taugé , AH Komkommer, AH Roma Tomaten, Jumbo Spelt Volkoren Maaltijd Pita's, AH Diepvries Frambozen, Pur Natur Granaatappel Yoghurt, AH Magere Franse Kwark, Purasana Hemp Protein. Mittagessen: AH Biologisch Maiswafels, Jumbo Zalm met Huid, Bonduelle Crispy Mais, AH Kidney Bonen, AH Roma Tomaten, AH Pastasaus Basilico, Spaghetti. Abendessen: Hertog Pecan Karamel Vanille Roomijs, Jumbo Spelt Volkoren Maaltijd Pita's, Pistachio Nuts , Greek Olives, Apetina Feta, AH Verse Tomaten-Paprikasoep. Snacks/Sonstiges: Tony’s Chocolonely Melk Hazelnoot , AH Saint Paulin 45+, AH Volkoren Digestive, Apple. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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GorowinkaM's Gewichtsverlauf
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