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Naik Turun Terus... 😁😁😁
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71 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1400 kcal
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Fett: 50,03g | Eiw: 53,98g | Kohlh: 184,26g.
Frühstück: Aqua Air Mineral, Lemper, Tahu Isi, Nasi Ketan (Ketan). Mittagessen: Teh Tawar, Tahu Goreng, Sambal Matah, Tempe Mendoan, Nasi Liwet. Abendessen: Aqua Air Mineral, Nasi Putih, Martabak Telur. Snacks/Sonstiges: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Cendol, Maicih Macaroni. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Azwar Batistotti's Gewichtsverlauf
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