Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2021
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71,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1636 kcal
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Fett: 69,95g | Eiw: 96,63g | Kohlh: 152,71g.
Mittagessen: Kinder Schoko-Bons, Campos Bonito del Norte en Aceite de Oliva, Alesto Semillas de Sésamo, Wasa Original, Gutarra Crema de Calabaza. Abendessen: Activia Activia Zero & Doble Piña y Coco, Coca-Cola Zero Cherry, Kinder Schoko-Bons, Castañas, Tortilla de Patatas, Pan de Pueblo, Mercadona Mojama. Snacks/Sonstiges: Valor Chocolate Puro, Plátano, Levadura, Auchan Copos de Avena, Hacendado Leche Desnatada. mehr...
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2036 kcal
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Bewegung:
Putzen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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