Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2021
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74,2 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1760 kcal
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Fett: 32,87g | Eiw: 107,12g | Kohlh: 127,01g.
Frühstück: Коломенское Хлеб Дарницкий Формовой, Простоквашино Сметана 10%, Красная Цена Томатная Паста, Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры. Mittagessen: Болгарский Перец, Красная Цена Томатная Паста, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Гречка Отварная. Abendessen: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Простоквашино Творог 2%, Мандарины. Snacks/Sonstiges: Шато Тамань Вино Белое Сухое , Daribar Батончик со Вкусом «Десерт Брауни». mehr...
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709 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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lata2000's Gewichtsverlauf
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