Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2021
|
55,9 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1293 kcal
|
Fett: 67,36g | Eiw: 93,20g | Kohlh: 82,30g.
Frühstück: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Venn's Греческий Йогурт Натуральный. Mittagessen: Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Abendessen: Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Bite Батончик Love, Капуста Жареная. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Кефир 1%, Do4a Lab Протеиновый Коктейль . mehr...
|
|
1743 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Dehnen (Yoga) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
volyk.lidia's Gewichtsverlauf
|