Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2021
|
68,9 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1301 kcal
|
Fett: 80,35g | Eiw: 60,98g | Kohlh: 97,08g.
Frühstück: Ovo Frito, Café com Açúcar, Pão de Forma. Mittagessen: Azeitonas, Sadia Mussarela, Alface, Berinjela Cozida. Abendessen: SACIA Sopa Light de Frango com Legumes. Snacks/Sonstiges: Amendoim, Nestlé Biscoito Nesfit Cacau e Cereais, Nestlé Biscoito Nesfit Cacau e Cereais. mehr...
|
|
1932 kcal
|
Bewegung:
Laufband - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dina moura's Gewichtsverlauf
|