Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2021
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107,1 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1678 kcal
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Fett: 50,69g | Eiw: 117,30g | Kohlh: 199,35g.
Frühstück: Polenghi Frescatino Light, Ovo Mexido, Visconti Pão de Forma Integral, Banana Prata, Café. Mittagessen: Liv Up Frango Xadrez, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Molho de Tomate Caseiro, A Granel Brócolis Refogado, Almôndegas de Carne de Frango, Macarrão Integral. Snacks/Sonstiges: Snackout Delícia de Amendoim, Snackout Doce de Brigadeiro , Peito de Peru Defumado, Mussarela de Búfala, Bisnaguinha Integral, Requeijão Cremoso Light. mehr...
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konstantes Gewicht
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Gustavo Souza's Gewichtsverlauf
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