Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2021
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69,5 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1670 kcal
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Fett: 38,21g | Eiw: 133,02g | Kohlh: 204,40g.
Mittagessen: Maçãs Fuji, Chuchu Cozido, Cenouras, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, D'ajuda Molho Verde. Abendessen: Cenouras, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Chuchu Cozido, Swift Carne Moída de Frango. Snacks/Sonstiges: Bolo de fubá, Nazinha Sequilhos Sabor Leite, Treloso Biscoito Amanteigado Coco, Nestlé Kit Kat Mini, Garoto Baton Ao Leite, Bolo fit chocolatudo, Bolo de banana fit. mehr...
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2279 kcal
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Bewegung:
zumba dança - 49 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 11 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 12,6 kg pro Woche
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Laismiriam's Gewichtsverlauf
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