Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2014
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85,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2576 kcal
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Fett: 114,33g | Eiw: 93,55g | Kohlh: 305,18g.
Frühstück: Itambé Leite Desnatado, Bauducco Panettone. Mittagessen: Antarctica Guaraná, Bauducco Panettone, Habib's Pudim de Leite Condensado, Arroz Branco (Médio, Cozido), Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Sadia Lasanha à Bolonhesa. Abendessen: Sodiê Delícia de Leite II. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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luciano_leonel's Gewichtsverlauf
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