Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2021
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76,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1429 kcal
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Fett: 55,52g | Eiw: 87,53g | Kohlh: 150,58g.
Frühstück: Nescafé Tradición, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Svelty Leche sin Lactosa Descremada en Polvo , Colun Mantequilla con Sal, Marraqueta. Mittagessen: Repollo, Carbonada. Abendessen: Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Colun Queso Gouda Laminado, Colun Mantequilla con Sal, Tomates, Huevo Cocido, Mi Tierra Avena Integral. Snacks/Sonstiges: Manzana Roja, Colun Yogurt, Huevo Duro. mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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dan.kristy's Gewichtsverlauf
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