Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2021
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103,3 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1493 kcal
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Fett: 82,00g | Eiw: 89,12g | Kohlh: 86,00g.
Frühstück: Unsweetened Iced Tea, PLNT All-in-One Shake. Mittagessen: PLNT All-in-One Shake, Unsweetened Iced Tea. Abendessen: Kroger Fried Chicken Thigh, Glory Foods Seasoned Southern Style Spinach. Snacks/Sonstiges: Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Apple Cinnamon, Nice Hikers Trail Mix, Nice Hikers Trail Mix. mehr...
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2947 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 34 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Section031's Gewichtsverlauf
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