Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2021
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60,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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933 kcal
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Fett: 42,94g | Eiw: 47,96g | Kohlh: 88,44g.
Frühstück: Café com Açúcar, Panco Pão Integral Castanhas Brasileiras , Omelete ou Ovos Mexidos. Mittagessen: Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Nestlé Kit Kat, Maçã. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Letifonso's Gewichtsverlauf
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