Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2021
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83,1 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1943 kcal
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Fett: 124,63g | Eiw: 69,15g | Kohlh: 147,49g.
Frühstück: Миндаль, Грецкие Орехи, SPAR Сочник Творожный, Хлебозавод 22 Ватрушка Сдобная с Творогом, Кокос. Abendessen: Сыр Адыгейский, Редька, Мёд, Эколь Колбаса Полукопченая Говяжья Халяль, Эколь Колбаса Докторская Халяль, Сметана . Snacks/Sonstiges: Кокос, Тыквенные Семечки, Кокос, Грецкие Орехи, Миндаль. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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