Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2021
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94,6 kg
Bisher verloren: 30,1 kg.
Still to go: 13,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1475 kcal
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Fett: 64,13g | Eiw: 110,65g | Kohlh: 126,58g.
Frühstück: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Kodiak Cakes Protein Packed Buttermilk Flapjack & Waffle Mix, Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, Trader Joe's Roasted & Salted Pepitas, Great Value Whipped Cream Cheese Spread, Welch's Strawberry Spread. Mittagessen: Tomatoes, Perdue Ground Chicken, Great Value Vegetable Oil, Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, White Rice, Great Value Whipped Cream Cheese Spread, Soy Sauce. Abendessen: Perdue Ground Chicken, Roma Tomatoes, Great Value Vegetable Oil, Soy Sauce, White Rice. Snacks/Sonstiges: Great Value Thin Wheat Baked Snack Crackers, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate Peanut Butter. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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jolie_julie's Gewichtsverlauf
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