Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2021
|
64,5 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1695 kcal
|
Fett: 54,68g | Eiw: 69,09g | Kohlh: 240,15g.
Frühstück: Zero Джем, Продукт Алтая Слайсы Смесевые Хлебные, Чай, Вареное Яйцо, Магнит Банан, Овсяноблин на Кефире. Mittagessen: Рис с Овощами, Имбирь Маринованный, Достаевский Темпурный Ролл с Креветкой. Abendessen: Чай, Ашан Сыр Российский 50%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Чай, Круглый Год Цукаты Ананаса. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
N.buliko's Gewichtsverlauf
|