Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2021
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58 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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792 kcal
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Fett: 31,51g | Eiw: 51,62g | Kohlh: 75,02g.
Frühstück: Chedraui Galletas Marias, Café, Alambre, Queso Panela, Huevo Frito. Mittagessen: Verduras Salteadas, Pechuga de Pollo sin Piel, Arroz a la Mexicana. Snacks/Sonstiges: Nutrisa Helado de Yoghurt . mehr...
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1550 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 89,6 kg pro Woche
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soffjuarez's Gewichtsverlauf
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