Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2021
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65 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1043 kcal
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Fett: 36,53g | Eiw: 37,91g | Kohlh: 147,17g.
Frühstück: Andina Néctar Naranja, Vivo Granola con Trocitos de Berries, Activia Yogurt Natural sin Lactosa, Cena Pan Fibra Grande, Calo Queso Gauda, PF Pechuga de Pollo Cocida. Mittagessen: Hellmann's Mayonesa, Papa Cocida, Cuisine & Co Crema de Leche, Arvejas, Champiñones, Pechuga de Pollo a la Plancha, Repollo. Abendessen: Activia Yogurt Natural sin Lactosa, Vivo Granola con Trocitos de Berries. Snacks/Sonstiges: Costa Cacao 62%, Manzana. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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