Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2021
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53,3 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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480 kcal
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Fett: 21,42g | Eiw: 17,83g | Kohlh: 56,03g.
Frühstück: Yumurta Omleti, Migros Labne. Mittagessen: Latte Kahve, Yeşil Elma. Abendessen: Muzlu Pudingler. mehr...
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1802 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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lorens667's Gewichtsverlauf
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