Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2021
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60,6 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1301 kcal
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Fett: 39,69g | Eiw: 115,31g | Kohlh: 119,82g.
Frühstück: Nestlé Fiber Mais, Pasta de Amendoim, Ovo, Banana-Maçã. Mittagessen: Banana da Terra, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Copacol Seleta de Legumes Congelado, Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Contra-filé Grelhado, Nestlé Fiber Mais. Snacks/Sonstiges: Essential Nutrition Beef Protein, Nestlé Aveia em Flocos Finos. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Gaby1286's Gewichtsverlauf
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