Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2021
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63,3 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2365 kcal
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Fett: 79,26g | Eiw: 46,13g | Kohlh: 376,55g.
Frühstück: ВкусВилл Чиабатта, Чай, Красные Помидоры, Банан, ВкусВилл Авокадо Хаас, Starbucks Карамельный Сироп, Коммунарка Шоколад Горький 85%. Mittagessen: Sen Soy Арахис в Кокосовой Глазури, Smart Formula Батончик Контроль Веса. Abendessen: Мясновъ Вареники Постные с Картофелем и Грибами, Baker House Хлебцы с Сельдереем, Мясновъ Вареники Мясновъ с Вишней, Банан, Золотое Утро Сироп Карамель, Чай с Лимоном, Коммунарка Шоколад Горький 85%. mehr...
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2044 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Stepper - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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ta_logvinets's Gewichtsverlauf
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