lorepulido's Notizen, 08 Apr 21

ok. sin pretextos subi mas de 20 kilos el ultimo año encerrada y sin caminar... heme aqui poniendo orden y no quitare mi foto hasta que quede mas o menos igual😁

98,8 kg Bisher verloren: 9,2 kg.    Still to go: 18,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1193 kcal

Fett: 41,22g | Eiw: 73,59g | Kohlh: 134,61g.   Frühstück: Uva, Jamón de Pavo, Nutrileche Leche, Semillas Secas de Chía, Gamesa Saladitas (8), Bimbo Pan Integral (60g). Mittagessen: Lala Yoghurt Natural (125g), Calabaza, Knorr Caldo de Pollo, Queso Fresco, Nopales, Tomates, Pechuga de Pollo. Abendessen: Aguacate, Rebanadas de Jamón, Bimbo Pan Integral (60g), Manzana. Snacks/Sonstiges: Almendras. mehr...