Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2021
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57,8 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1492 kcal
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Fett: 59,25g | Eiw: 73,62g | Kohlh: 167,80g.
Frühstück: 호두, 계란후라이, 발사믹식초, 건포도 (씨앗제외), 귤, 올리브기름, 한살림 연두부. Mittagessen: 중식 볶음밥, 탕수육. Abendessen: 애터미 쉐이크. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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