|
不乱吃，重量一下子就下来了
|
62,9 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1036 kcal
|
Fett: 36,95g | Eiw: 66,16g | Kohlh: 113,31g.
Frühstück: 亨氏 小清纯沙拉酱, 桃李 全谷物吐司面包, 星巴克 拿铁咖啡. Mittagessen: 番茄, 貢丸, 家乐福 黑木耳, 冻豆腐, 香菇, 炒青菜. Abendessen: 油爆虾, 葱油芋艿, 凉拌豆芽, 鸭肠. Snacks/Sonstiges: 煮玉米. mehr...
|
Verlust von 3,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cathylyx's Gewichtsverlauf
|