Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2021
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50,3 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1190 kcal
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Fett: 32,73g | Eiw: 40,20g | Kohlh: 189,51g.
Frühstück: Salad Buah, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Gula Pasir. Mittagessen: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sambal Goreng, Ikan Gabus, Tahu Goreng. Abendessen: Pisang Goreng, Edo Puff Pastry. Snacks/Sonstiges: Tora Bika Cappuccino. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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irma yusuf's Gewichtsverlauf
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