Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2021
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65 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1582 kcal
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Fett: 61,39g | Eiw: 140,88g | Kohlh: 108,90g.
Frühstück: Геркулес Монастырский. Mittagessen: Гречка, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Abendessen: Морской Коктейль, Комбинат Детского Питания Йогурт 3,2%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Творог (Полностью Обезжиренный), Активия Йогурт Натуральный. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Gono4ka's Gewichtsverlauf
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