Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2021
|
56,3 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1282 kcal
|
Fett: 52,54g | Eiw: 113,29g | Kohlh: 91,63g.
Frühstück: ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Кофе (из Молотых Зерен), Малина (Несладкая, Замороженная), Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Fit MALL Клетчатка Яблочная, ВкусВилл Белок Яичный, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, ВкусВилл Икра Трески Натуральная. Mittagessen: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, ВкусВилл Фуди-Тинс Котлета Куриная Паровая с Картофельным Пюре и Овощами. Abendessen: ВкусВилл Сосиски, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, ВкусВилл Холодец Куриный, Второй Сорт. Snacks/Sonstiges: Мясницкий Ряд Краковская Колбаса, Вологжанка Сметана 18%, Семейка Озби Сушки Малютка, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|