Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2021
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46,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1396 kcal
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Fett: 50,66g | Eiw: 57,35g | Kohlh: 175,98g.
Mittagessen: 欧扎克 水果坚果麦片, 煮鸡蛋, 青团, 山药, 地瓜/红薯（去皮，水煮）. Abendessen: 菲力牛排, 惠宜 肥牛卷, 白菜, 炒豆芽, 嫩豆腐, 乐事 山药薄片. Snacks/Sonstiges: 蛋黄酥, 煎饼果子, 煎饼果子. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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哈哈ha ha's Gewichtsverlauf
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