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masih fluktuatif 😌
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71 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1624 kcal
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Fett: 60,98g | Eiw: 60,14g | Kohlh: 208,11g.
Frühstück: Sari Roti Roti Kasur Susu. Mittagessen: Terong Goreng, Tahu Goreng, Urap, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Abendessen: Tahu Goreng, Ikan Kembung, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Caffino Kopi Latte Premium , Roma Sandwich Peanut Butter. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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jannahaja's Gewichtsverlauf
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