|
82,750 вес. Вчера поела 1 раз. Пищевое окно было 1/24. Норму ккал съела всю. Но за раз было сложно. Закончился мой интенсив в инстаграмме. Дальше сама. Надо только найти время и послушать ВСЕ уроки. Они в доступе будут 3 месяца.
|
82,8 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1186 kcal
|
Fett: 99,09g | Eiw: 57,80g | Kohlh: 14,90g.
Frühstück: Миндаль Миндаль, Просто Масло Сливочное, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо, Огурец (без Кожуры), Вкусные Консервы Консервированный Тунец, Простоквашино Сметана 25%, Укроп. Mittagessen: Кабачок с фаршем из лопатки Здоровая Ферма. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Вера Викторовна Дубровина's Gewichtsverlauf
|