Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2021
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75,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 27,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1604 kcal
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Fett: 49,54g | Eiw: 107,84g | Kohlh: 186,57g.
Frühstück: Sprite Water Lemon, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Mittagessen: Tomat, Wortel, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Merah, Dada Ayam, Bango Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih. Abendessen: Buah Naga, Wortel, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Tahu Kukus, Sawi Putih. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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nona shine's Gewichtsverlauf
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