Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2021
|
62,6 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1233 kcal
|
Fett: 36,46g | Eiw: 60,89g | Kohlh: 170,59g.
Frühstück: Цикорий с Молоком, Невская Сушка Мини Сушки с Маком, Йогурт Домашний, Льняное Масло, Черная Смородина, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Миндаль Миндаль, Лето Петрушка Свежая, Йогурт Домашний, Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару, Яйцо Всмятку. Abendessen: Невская Сушка Мини Сушки с Маком, Курага, Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой), Био Баланс Кефирный 0%. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Конфеты Халва с Миндалем, Магнит Айва, Груша. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
ninonnnkh's Gewichtsverlauf
|