Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2021
|
64,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1584 kcal
|
Fett: 61,99g | Eiw: 49,98g | Kohlh: 158,18g.
Frühstück: Икра Щуки, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лента Багет Французский, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Ягодный Мусс, Кофе. Mittagessen: Миндаль Миндаль, Good Food Кедровый Орех, Сельдерей, Be Fresh Масло Авокадо, Печень Трески, Сыр Моцарелла, Лента Маслины без Косточки, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Салат Айсберг, Перекресток Слойка с Сыром, Сметана , Борщ, Narnari Вино Киндзмараули. Abendessen: Говяжий Бульон, Сыр Моцарелла, Яблоки (без Кожи), Говядина Постная, Be Fresh Масло Авокадо, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сельдерей. Snacks/Sonstiges: Банан, Магнит Хурма. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|