Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2021
|
76,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 28,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1652 kcal
|
Fett: 52,60g | Eiw: 121,82g | Kohlh: 174,93g.
Frühstück: Увелка Овсяные Хлопья Быстрые, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Куриное Филе на Гриле, Дома Куриный Бульон из Грудки, Союз Пищепром Макароны. Abendessen: Творог 5%, Медведь и Слон Гусиный Жир, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Капуста Белокочанная, Ряба Майонез Провансаль Салатный, Кофе, Огурец (с Кожурой), Сухой Жареный Несоленый Арахис, Макфа Спагетти, Куриное Филе на Гриле. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|