Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2021
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64,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2711 kcal
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Fett: 64,95g | Eiw: 147,60g | Kohlh: 362,80g.
Frühstück: Verso Natura Conad Latte di Soia al Cacao, Crownfield Crunchy Muesli al Cioccolato e Frutta a Guscio, Kellogg's Coco Pops Risociok, Crema pistacchio, Porridge microonde. Mittagessen: Banana, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Pomodori Ciliegini, Petto di Tacchino, Ecor Riso Basmati Integrale. Abendessen: Insalata Mista, Trota al Forno o alla Griglia, Morato American Sandwich Integrale. Snacks/Sonstiges: Rossana Crema, Snickers Snickers, Altromercato Cacao El Ceibo, Buoni di Natura Fiocchi di Avena, Prozis Pancake + Protein. mehr...
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1851 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Adesso anch'io comincio a mangiare choco krave se questo è l'effetto🤣🤣
09 Apr 21 vom Mitglied: Chtulhu
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Ahaha e non solo mia cara ahaha
09 Apr 21 vom Mitglied: alessiowill
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alessiowill's Gewichtsverlauf
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