Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2021
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127,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 59,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1244 kcal
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Fett: 73,27g | Eiw: 71,46g | Kohlh: 80,45g.
Frühstück: Monini Оливковое Масло, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Danke Сыр Тильзитер , Умалат Сыр Сулугуни, Салат Овощной. Mittagessen: Сметана 20%, Свежов Щи Зеленые с Яйцом, Сметана 20%, Свежов Щи Зеленые с Яйцом. Abendessen: Салат Овощной, Сердце Говяжье, Капуста Жареная, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Alla@gdud's Gewichtsverlauf
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