Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2021
|
82 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1416 kcal
|
Fett: 22,22g | Eiw: 75,77g | Kohlh: 237,08g.
Frühstück: Pan Integral, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Mittagessen: Manzana Asada, Pechuga de Pollo Empanada, Calamares al Vapor o Hervidos, Arroz Blanco. Abendessen: Pan Integral, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. mehr...
|
|
2214 kcal
|
Bewegung:
Total - 23 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 1 Minute. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Samuel73's Gewichtsverlauf
|