Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2021
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51,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1995 kcal
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Fett: 72,32g | Eiw: 99,84g | Kohlh: 219,08g.
Frühstück: Lacasa Conguitos 70% Cacao , Hacendado Tortillas 100% Integrales, Aceite de Oliva, Huevo, Hacendado Queso Untar Light. Mittagessen: Macarrones boloñesa. Abendessen: Hacendado Queso Gouda Lonchas, Filete de Añojo, Hacendado Melocotón Light, Hacendado Cereales Sándwich, Wasa Pan Tostado Fibra. mehr...
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1534 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 20 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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InésMrr's Gewichtsverlauf
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