Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2021
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79 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1414 kcal
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Fett: 61,91g | Eiw: 71,74g | Kohlh: 152,65g.
Frühstück: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Semi di Chia. Mittagessen: Asparagi Cotti (da Freschi), Rapunzel Semi Misti, Pane Integrale al 100%, Baule Volante Olio di Semi di Lino, Olio Extra Vergine di Oliva, Terranostra Medaglioni di Soia. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo all'occhio di Bue, Pane Integrale al 100%, Findus Zuppa Leggera . Snacks/Sonstiges: Banana, Yogurt di Soia. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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LaDebs89's Gewichtsverlauf
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