Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2021
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45,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1421 kcal
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Fett: 43,33g | Eiw: 91,07g | Kohlh: 175,74g.
Frühstück: Kombucza, Alpro Jogurt Sojowy Owies, Lidl Chleb Żytni na Zakwasie, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Sałata, Jajko. Mittagessen: Kawa, Pestki Dyni, Mroźna Kraina Mieszanka Kompotowa, Alpro Jogurt Sojowy Owies, Delecta Żelatyna. Abendessen: Orbit Guma do Żucia, Serwatka, Buraki, Curry w Proszku, Młyny Wodne Otręby Żytnie, Nasza Spiżarnia Fasola Biała Konserwowa, Brokuły, Ogórek Kwaszony, Oliwa z Oliwek, Por, Biedronka Seler Korzeń. Snacks/Sonstiges: Jogurt super otrębowy, Truskawki, RED Delight Czekolada Gorzka 60% bez Cukru, Snickersowe dodatki, RED Delight Czekolada Gorzka 60% bez Cukru, Babeczki snickersowe, Mroźna Kraina Mieszanka Kompotowa, Jogurt super otrębowy, Frank&Oli Jaglane Ciasteczka. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Spearheart's Gewichtsverlauf
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