Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2021
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60 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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922 kcal
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Fett: 37,71g | Eiw: 52,99g | Kohlh: 91,36g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Котлета Говяжья, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Сыр Домашний, Белый Хлеб, Каравай-СВ Хлеб Шотландский Заварной с Черносливом. Mittagessen: Гороховый Суп. Abendessen: Wellness Суп Спаржа. Snacks/Sonstiges: Сушеное Манго. mehr...
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1609 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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irisha_grishkina's Gewichtsverlauf
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