Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2021
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85,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1673 kcal
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Fett: 51,00g | Eiw: 92,99g | Kohlh: 208,20g.
Mittagessen: Supino Original Banana com Chocolate, Pescoço de peru, Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de frango. Abendessen: Lacta Chocolate Intense Menta 60%, 3 Corações Cappuccino, Itambé Leite Semidesnatado Pro, Aritana Pipoca Doce, Campo Largo Suco de Uva Integral, Fit Food Pasta de Amendoim, Perdigão Mortadela Ouro, Pão Francês. Snacks/Sonstiges: Mabel Biscoito Doce tipo Maisena , Nestlé Leite em Pó Ninho, Dolce Gusto Café Au Lait, Rosquinha de Nata. mehr...
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3413 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 10 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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cris.dutra's Gewichtsverlauf
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