Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2021
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70,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3102 kcal
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Fett: 163,19g | Eiw: 128,87g | Kohlh: 285,45g.
Frühstück: Manteiga, Outback Pão Australiano. Mittagessen: Almanara Couscous Marroquino, Grão-de-Bico Seco Cozido, Molho Teriyaki, Atum. Abendessen: McDonald's Quarterão com Queijo, McDonald's Cheddar McMelt, McDonald's McFritas (Média). Snacks/Sonstiges: Lacta Shot, Lacta Shot, Lacta Shot, Lacta Shot, Activia Shot Diário Probióticos Gengibre, Sanduíche de Queijo Grelhado. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Rafaelavideira's Gewichtsverlauf
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