Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2021
|
63,1 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1330 kcal
|
Fett: 64,48g | Eiw: 40,19g | Kohlh: 153,77g.
Frühstück: Kaffee, Marmeladen und Eingemachtes, Lätta Lätta Joghurt, Netto Mehrkornbrötchen. Mittagessen: Wasser, Ingwer, Gurke (mit Schale), Zitrone, Bratensoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zimbo die Rote, Gebrüht, Thüringer Landgarten Mildes Sauerkraut. Abendessen: Wasser, Ingwer, Gurke (mit Schale), Zitrone, Schwarzer Pfeffer, Iglo Salatkräuter, Gut & Günstig Pflanzencreme , Milch 1,5%, Kohlrabi, Porree, Sellerie, Möhren, Wasser, Ingwer, Gurke (mit Schale), Zitrone. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Lambertz Nussecken, Gekochtes Ei. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|