Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2021
|
74,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1266 kcal
|
Fett: 60,54g | Eiw: 81,01g | Kohlh: 99,89g.
Frühstück: Сахар, Сухие Цельные Семена Кунжута, Брест-Литовск Сметана 20%, Савушкин Творог 1%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Ветчина Куриная, Евроопт Хлеб Женский, Кофе (из Молотых Зерен), Круассаны (с Сыром), Борщ со Свининой. Abendessen: Морковь, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Snacks/Sonstiges: Слодыч Печенье Шоколад и Пшеница, Витьба Вафельные Трубочки с Молочно-Шоколадной Начинкой. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katymonik's Gewichtsverlauf
|