Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2021
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41,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2035 kcal
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Fett: 81,96g | Eiw: 77,70g | Kohlh: 248,06g.
Frühstück: Хлеб Черный, Ritter Sport Mandel Orange , Бутерброд с ветчиной, Виноградный Сок, Печенье, Ritter Sport Насыщенный Темный Шоколад, Куриное Филе, Салат Овощной с Маслом, Жареное Яйцо. Mittagessen: Хлеб Черный, Элика Блинчики с Курицей, Борщ Украинский. Abendessen: Активиа Бифидойогурт Клубника-Злаки, Овсяная Каша на Воде, Салат Овощной. Snacks/Sonstiges: Чай, Фрутим Смачне Яблуко. mehr...
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1450 kcal
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Bewegung:
большая тренеровка - 1 Stunde, бег 2 км - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Елиза Савченко's Gewichtsverlauf
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