Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2021
|
47,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1636 kcal
|
Fett: 54,66g | Eiw: 105,00g | Kohlh: 182,76g.
Frühstück: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Какао, Творог 5%, Fitness Time Творожок Альбуминный Шоколадный с Коллагеном, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, не Молоко Овсяное Шоколадное, Магнит Банан. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Котлеты с Брокколи, Ларица Гречка. Abendessen: Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Пятерочка Груша Сезонная , Миндаль Миндаль, Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ванилью, Кировский Мёд Гречишный, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Пятерочка Груша Сезонная , Real Will Арахисовая Паста Кремовая, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Магнит Банан, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinaaa_fx's Gewichtsverlauf
|