|
Herre, jag har ingen kontroll över migsjälv:( vet inte hur jag ska komma tillbaka till mitt ”flow” jag hade innan
|
51,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Zunahme von 8,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Kolla på youtube videos , det tycker jag peppar. Typ Mindy, Dr Berg, Thomas De laure 🤷♀️ eller läs böcker så motiverar för att få bättre hälsa i första hand det ger bättre motivation tex Martina Johanssons Hormonstark .kämpa på 💪
09 Apr 21 vom Mitglied: sm.li
|
Allt sitter i huvudet så viljan måste finnas. Men det får ju heller inte bli för jobbigt. Ha inte för bråttom utan ställ hellre om livsstilen. Å ha koll på kaloriintaget. Ta bort förbuden utan räkna hellre in ev onyttigheter i kaloribudgeten. Ge inte upp vad du än gör. Kämpa på men var inte för hård mot dig själv.
09 Apr 21 vom Mitglied: astho
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|